疫情期间如何做好眼睛防控
1、衣物等任何物品，另外的人用手触摸了这些被污染的物品，当用被污染的手揉眼睛时就有可能将病毒传染给自己。所以大家要勤洗手！勤洗手！勤洗手！保持手卫生，避免用手揉眼睛及口鼻等，让病毒无机可乘。
2、应该尽量创造条件让眼睛接触自然光或阳光，例如，增加在阳台、露台、飘窗、窗户边的活动时间，特别是在天气晴朗，阳光明媚的时候。这些地方是家里离大自然比较近的地方，可以把孩子们学习、游戏、休闲玩耍的时间尽量安排在这些地方，可以有户外活动的近似效果。
3、严格控制电子产品使用时间，最好每40分钟就活动活动眼睛，向远处眺望或眨眨眼睛，让眼睛休息一会儿。在微暗的灯光下阅读会伤害眼睛，若光线未能有足够的明暗对比，眼睛容易疲劳。在室内阅读时，可以使用柔和灯光，不刺激的光线；勿要将灯光直接照射在眼睛上。
4、五，选择合适的室内运动。俗话说生命在于运动，想要孩子不近视，疫情期间在家做运动也很需要。比如跳绳、原步跑、广播体操等。做运动时一定要注意运动的弧度和噪音，以免伤害到孩子或影响邻居。六，每天坚持做眼保健超。
普通人需要戴护目镜预防新型冠状病毒吗
护目镜对于医务人员来说，能够起到预防新冠病毒感染的作用，但普通大众不需要佩戴护目镜来预防新型冠状病毒。
一般人群：建议普通民众、公共交通司乘人员、 出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩，建议使用医用外科口罩，有条件且身体状况允许的条件下，可佩戴医用防护口罩。 特殊人群：可能接触疑似或确诊病例的高危人群，原则上建议佩戴医用防护口罩（N95及以上级别）并佩戴护目镜。
医务人员在对新型肺炎的疑似和确诊患者进行护理时，如果是进行会产生气溶胶，或者口鼻分泌物飞溅可能的操作，必须佩戴护目镜或者面罩。实际上，WHO的指南在飞沫防护和气溶胶防护中，都提到了要戴护目镜或面罩，也就是医务人员在护理疑似新型肺炎的全过程，都需要戴护目镜或面罩。
戴护目镜，因为新型冠状病毒可能悬浮在空气中形成气溶胶，虽然能够沉降，但也可以感染人的皮肤黏膜，如眼睛。对衣物进行有效消毒，如经常外出穿的衣服，回来要喷洒75%酒精或其他消毒剂，少量喷洒进行消毒。
疫情期间孩子在家上网课,如何避免孩子近视眼?
特别是在家庭中手机要远离，可以多陪伴孩子玩一些亲子游戏。这样不仅能带动亲子关系，也可以保护孩子的眼睛。孩子在家学习这也是最好接触孩子的方式，要锻炼孩子保持正确的写字和读书姿势。家里有书桌，最好要调整相关的高度。
注意坐姿，我们家不允许躺着、趴着上网课，必须全程保持正确的坐姿，家长也注意一下，距离保持好；已经看了平板上课，到休息时间就多做一些户外运动或者远眺；眼部发育的营养要补充，蛋白质含量高的、维生素丰富的，特别是维生素A。
如果想保护眼睛，首先要养成良好的用眼习惯，比如在移动的汽车上、躺着的时候、吃饭的时候，一定不要看手机、看书，尤其是学龄前或者是学龄儿童，当然也包括年轻人。一定要养成良好的用眼习惯，书本和眼睛的距离要保持在一尺，胸部和桌子的距离要保持在一拳，手指和笔尖的距离要保持在一寸。
新型冠状病毒有哪些防控建议?
1、新型冠状病毒肺炎的有效预防措施主要包括：保持戴口罩、勤洗手、勤通风、使用公筷公勺等良好的卫生习惯，注意咳嗽礼仪。尽量避免去人群密集的公共场所，减少聚集，保持一米以上的社交距离。进入农贸市场、商场、医院等各类公共场所时，如实主动出示健康码，配合做好体温筛查、手卫生等防控措施。
2、目前尚无针对新型冠状病毒肺炎的有效疫苗，因此，加强个人防护是最为切实的防护措施。以下是一些建议： 尽量减少外出活动，尤其是避免前往人群密集的区域，并且远离有感冒或流感症状的人。 当你需要外出，比如去医院就诊或乘坐公共交通工具时，请正确佩戴口罩，如医用外科口罩或N95口罩。
3、法律分析：防漏洞：一线工作人员核酸两天一测、一周两测。防输入：非必要、非紧急，暂不签发出入境证件。防扩散：不得承运无法提供货源的进口冷链食品。
4、日常预防 （一）避免去疾病正在流行的地区。（二）减少到人员密集的公共场所活动。（三）不要接触、购买和食用野生动物。（四）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
5、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖，尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。
作为小白问下疫情期间,居家上网课该如何预防近视?
一，避免孩子长时间使用电子产品或看电视。建议孩子上网课不要超过30分钟，上网课之后，让孩子远眺10分钟或者做闭眼安静5～10分钟。每天上网课的时间不要超过一个小时。6岁以下的孩子尽量避免使用手机和电脑。二，保持正确的读写姿势。
需要家长的严格管教，避免孩子长时间的使用电子产品上网课或者是看电视玩游戏。建议每次网课的时间不可以超过30分钟，下课之后应该让孩子保持距离或者是闭上眼睛安静5~10分钟。每天的上网课时间也不可以超过一个小时以上，特别是在于6岁以下的孩子，更是要避免接触电脑和手机。
另外，户外活动有利于预防近视的发生，青少年应该每天有两个小时阳光下的运动，这样对预防近视非常有帮助。
一是要科学选择和摆放电子产品。尽可能选择大尺寸屏幕的电子产品，优先选择电视或投影仪，其次是电脑、平板，尽量少用或不用手机上网课。选择的电子产品屏幕要清晰度高。电子产品摆放应屏幕侧对窗户。使用电视上网课时，距离屏幕应不小于屏幕对角线的4倍，使用电脑时，距离屏幕距离不小于50厘米。
正确的坐姿、阅读姿势、书写姿势、看屏幕姿势，能够保护眼睛。不在强烈的太阳光下和太暗的光线下看书，也不要在走路、乘车时看书，躺着和趴着看书更是不正确的。如何舒缓孩子上网课导致的眼疲劳 热敷眼睛 热敷眼睛可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳，缓解眼睛部分不适的症状。
家长们要注意督促孩子们控制近距离用眼时间。长时间的近距离用眼是导致近视发生、发展的主要原因之一。疫情期间，通过电子设备在家进行线上学习，比起课堂上看黑板更容易产生眼睛的疲劳。在无可避免要看网课的情况下，能用电脑就不用手机，能用电视机就不用电脑。
疫情期间,居家上网课该怎样预防近视眼的情况?
1、特别是在家庭中手机要远离，可以多陪伴孩子玩一些亲子游戏。这样不仅能带动亲子关系，也可以保护孩子的眼睛。孩子在家学习这也是最好接触孩子的方式，要锻炼孩子保持正确的写字和读书姿势。家里有书桌，最好要调整相关的高度。
2、注意坐姿，我们家不允许躺着、趴着上网课，必须全程保持正确的坐姿，家长也注意一下，距离保持好；已经看了平板上课，到休息时间就多做一些户外运动或者远眺；眼部发育的营养要补充，蛋白质含量高的、维生素丰富的，特别是维生素A。
3、为孩子选择合适的电子产品 尽量选择屏幕大的电子产品；选择屏幕分辨率高的电子产品，减少用眼疲劳。将屏幕亮度调整至肉眼看上去舒服的状态，不要太刺眼也不要太暗。
4、如果想保护眼睛，首先要养成良好的用眼习惯，比如在移动的汽车上、躺着的时候、吃饭的时候，一定不要看手机、看书，尤其是学龄前或者是学龄儿童，当然也包括年轻人。一定要养成良好的用眼习惯，书本和眼睛的距离要保持在一尺，胸部和桌子的距离要保持在一拳，手指和笔尖的距离要保持在一寸。
5、在疫情期间，防控近视成为了一项重要的任务。除了注意用眼卫生，适当选择室内运动也是预防近视的有效方法之一。首先，可以选择一些适合室内进行的运动，如健身操、跳绳、原地跑等。这些运动不仅能增强身体素质，还能有效缓解长时间居家带来的焦虑情绪。同时，要注意控制运动幅度和时间段，避免对邻居造成干扰。
本文来自作者[侍智慧]投稿，不代表国展号立场，如若转载，请注明出处：https://m.smartcityexposhanghai.com.cn/life/202504-615.html
评论列表（4条）
我是国展号的签约作者“侍智慧”！
希望本篇文章《疫情眼睛怎么防护（疫情期间护眼小知识）》能对你有所帮助！
本站[国展号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：疫情期间如何做好眼睛防控 1、衣物等任何物品，另外的人用手触摸了这些被污染的物品，当用被污染的手揉眼睛时就有可能将病毒传染给自己。所以大...